Prisioneiras do Espelho

Prisioneiras do Espelho

O Prisioneiras do Espelho: Um Guia de Liberdade Pessoal para Filhas de Mães Narcisistas é o primeiro livro de autoajuda na língua portuguesa dedicado a filhas de mães narcisistas. Criado pela terapeuta cognitivo-comportamental Michele Engelke, o Prisioneiras… oferece uma análise completa do comportamento e da atitude materna narcisista e como estes afetam a dinâmica dos relacionamentos entre mães e filhas. Uma leitura informativa e revolucionária com o potencial de mudar a vida de um grande número de mulheres que sofrem com o abuso narcisista de suas mães.

O Prisioneiras do Espelho: Um Guia de Liberdade Pessoal para Filhas de Mães Narcisistas ajudará você a:

  • Revelar o que há por trás da cortina de fumaça da aparente perfeição e superioridade da mãe narcisista. Descubra as diversas táticas de manipulação emocional e psicológica.
  • Entender como o narcisismo materno afeta você. Analise os efeitos que a atitude egoísta e controladora da sua mãe narcisista teve e ainda tem sobre você.
  • Superar o legado narcisista. Aprenda maneiras produtivas de lidar não só com sentimentos tóxicos como a culpa e a raiva, assim como problemas relacionados à baixa autoestima, como o perfeccionismo e a passividade para impor limites.
  • Renovar relacionamentos e realizar o seu potencial por meio de ideais de complacência pessoal e amor-próprio.
  • Acessar dicas práticas para acabar com o abuso narcisista e reaver a sua autoestima. Redescubra quem você é e resgate o controle de sua própria vida.

Prisioneiras do Espelho, Um guia de Liberdade Pessoal para Filhas de Mães Narcisistas

SUMÁRIO

Introdução

1. Mães narcisistas

1.1 O que é o narcisismo?

1.2 O antagonismo

1.3 O egoísmo e o egocentrismo

1.4 O senso de direito

1.5 A falta de empatia

1.6 A indisponibilidade emocional

1.7 A mania de grandeza

1.8 A arrogância

1.9 A dissimulação

1.10 A ira

1.11 A inveja

2. Os mitos da mãe narcisista

2.1 Ela é uma boa mãe

2.2 Ela é agradável

2.3 Ela é a anfitriã perfeita

2.4 Ela é comunicativa

2.5 Ela é inteligente

2.6 Ela tem muitos amigos

2.7 Ela é influente

2.8 Ela tem um bom cuidado com a aparência

3. Filhas de mães narcisistas

3.1 A baixa autoestima

3.2 A superação e o derrotismo

3.3 A raiva e o sentimento de culpa

3.4 A dissociação

3.5 O perfeccionismo

3.6 A falta de disciplina e a procrastinação

3.7 A dificuldade de estabelecer limites

3.8 Os problemas de relacionamento

4. Reivindicando você

4.1 Para encerrar com o abuso narcisista

4.2 Reconquistando o seu amor-próprio

4.3 Redescobrindo quem você é

4.4 Reconectando com seus sentimentos

4.5 Superando o perfeccionismo e a imobilidade

4.6 Lidando com a culpa e a raiva

4.7 Entendendo e respeitando seus limites

4.8 Renovando relacionamentos

Conclusão

Sobre a autora