O Prisioneiras do Espelho: Um Guia de Liberdade Pessoal para Filhas de Mães Narcisistas é o primeiro livro de autoajuda na língua portuguesa dedicado a filhas de mães narcisistas. Criado pela terapeuta cognitivo-comportamental Michele Engelke, o Prisioneiras… oferece uma análise completa do comportamento e da atitude materna narcisista e como estes afetam a dinâmica dos relacionamentos entre mães e filhas. Uma leitura informativa e revolucionária com o potencial de mudar a vida de um grande número de mulheres que sofrem com o abuso narcisista de suas mães.
O Prisioneiras do Espelho: Um Guia de Liberdade Pessoal para Filhas de Mães Narcisistas ajudará você a:
- Revelar o que há por trás da cortina de fumaça da aparente perfeição e superioridade da mãe narcisista. Descubra as diversas táticas de manipulação emocional e psicológica.
- Entender como o narcisismo materno afeta você. Analise os efeitos que a atitude egoísta e controladora da sua mãe narcisista teve e ainda tem sobre você.
- Superar o legado narcisista. Aprenda maneiras produtivas de lidar não só com sentimentos tóxicos como a culpa e a raiva, assim como problemas relacionados à baixa autoestima, como o perfeccionismo e a passividade para impor limites.
- Renovar relacionamentos e realizar o seu potencial por meio de ideais de complacência pessoal e amor-próprio.
- Acessar dicas práticas para acabar com o abuso narcisista e reaver a sua autoestima. Redescubra quem você é e resgate o controle de sua própria vida.
Prisioneiras do Espelho, Um guia de Liberdade Pessoal para Filhas de Mães Narcisistas
SUMÁRIO
Introdução
1. Mães narcisistas
1.1 O que é o narcisismo?
1.2 O antagonismo
1.3 O egoísmo e o egocentrismo
1.4 O senso de direito
1.5 A falta de empatia
1.6 A indisponibilidade emocional
1.7 A mania de grandeza
1.8 A arrogância
1.9 A dissimulação
1.10 A ira
1.11 A inveja
2. Os mitos da mãe narcisista
2.1 Ela é uma boa mãe
2.2 Ela é agradável
2.3 Ela é a anfitriã perfeita
2.4 Ela é comunicativa
2.5 Ela é inteligente
2.6 Ela tem muitos amigos
2.7 Ela é influente
2.8 Ela tem um bom cuidado com a aparência
3. Filhas de mães narcisistas
3.1 A baixa autoestima
3.2 A superação e o derrotismo
3.3 A raiva e o sentimento de culpa
3.4 A dissociação
3.5 O perfeccionismo
3.6 A falta de disciplina e a procrastinação
3.7 A dificuldade de estabelecer limites
3.8 Os problemas de relacionamento
4. Reivindicando você
4.1 Para encerrar com o abuso narcisista
4.2 Reconquistando o seu amor-próprio
4.3 Redescobrindo quem você é
4.4 Reconectando com seus sentimentos
4.5 Superando o perfeccionismo e a imobilidade
4.6 Lidando com a culpa e a raiva
4.7 Entendendo e respeitando seus limites
4.8 Renovando relacionamentos
Conclusão
Sobre a autora
