Tarefa de terapia sobre comportamentos de autossabotagem

1- Entre os oito agentes apontados como empecilhos às realizações de seus objetivos (“Aversão a pensamentos negativos”, “aversão a sentimentos negativos”, “procrastinação”, “falta de disciplina e incoerência”, “inércia”, “dissociação” e “influencia invejosa e derrotista da mãe narcisista”), quais você considera influenciarem a sua atitude de maneira mais dramática?

2- Refletindo sobre a sua história, cite três metas importantes para você, mas que deixou de realizar. Explique suas motivações, incluindo os agentes mencionados no tópico anterior.

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3- Refletindo novamente sobre a sua história, cite três metas que você conseguiu realizar. Descreva os recursos usados por você com sucesso para se automotivar, incluindo os períodos de insegurança emocional:

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